社長です。

今年は健康診断が１１月にありました。

ちょっと油断するとすぐ、プクプク太ってしまい。。。

太るのは別にいいんだけど、

膝が痛んだり、ジーンズががキツクなったり。。メンドクサイ。

なので、今年は６月から毎日、夜ウォーキングを始めました。

1日１０キロ。1時間半ぐらいかけて早歩き。

でも、最初のひと月は両足に何枚も湿布を貼ってから寝る有様。

痩せもしないし、歩く前は億劫で億劫で、中止したくなる。

でも、一応トレーニングウェアに着替えると、背中を押される。

８月になると、ウォーキングシューズもボロボロになった。

という事で、見た目でかっこいいのを買った。

普通に本格的なシューズで思ったより、ずいぶん軽快。

軽快過ぎて、「走ってみちゃおうかな」という衝動が抑えられず

走ってみた。

膝が怖かった。動悸が心配だった。

「あのおっさん何無理してんねん」という視線が怖かった。

けど、５００ｍぐらいかな。走れた。ゼィゼィしたけど、走れた。

翌日から、「歩き」の中に「走り」を入れて、走る距離をじわっと伸ばす。

11月になると「走り」の中に「歩き」を入れる感じで、ほぼ走ってる。

12月には、全走りできてました。１０ｋｍ！！毎日！

膝も、動悸も、見た目も気にせず、自分らしく走れています。

長距離なんて大嫌いだったのに。　　それでも。

30数年ぶりかな。最初は嬉しくて一人で泣いてしまった。

「できるんだ」って。

「できる」も「できない」も決めるのは自分だった。

本当に走れなくなるまで、走ってみようと思っています。

画像は、今の相棒。「ON」というブランドのシューズ